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商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/vip--af000027898/products/0010435624
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商品訊息描述:
今晚好好睡!
夜晚難以入睡?多夢、睡眠品質不佳?睡醒後仍感到十分疲倦?本書針對睡眠障礙者而設計,透過簡單的瑜珈動作與正確的呼吸法,躺在床上輕輕鬆鬆地進行,讓您20分鐘就能熟睡,從此調理成不失眠體質!
此外,還能迅速消房屋貸款率利2012除疲勞,提高專注力,經廣大瑜珈學員們好評見證,對於頭痛、生理痛、瘦身、豐胸等……效果超群!
本書特色
●本書分為「睡眠瑜珈」「清醒瑜珈」「午睡瑜珈」「多功能瑜珈」。
●全書均以躺臥形式練瑜珈,動作簡單易練,不須瑜珈底子也能學會。
●針對睡眠障礙者而設計的,符合現代人實用需求。
監修簡介
內藤景代 Naito Akiyo?
1946年出生於東京,畢業於早稻田大學文學院。從法國存在主義到印度哲學,然後進入瑜珈世界,學習沖瑜珈、拉加瑜珈、昆達瑜珈等。
於1976年創辦內藤景代瑜珈教室(現為NAY瑜珈教室)至今。著書有『冥想心靈旅遊讀本』、『以3分鐘瑜珈使每天變更幸福』、『創造幸福體質的3分鐘冥想』(以上為實業之日本社)、『在家庭能實行的美容「瑜珈」課程』(PHP研究所)等多數。
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2013,博客來書店,1i6博客來網路書店,博客來網路書店歡迎您,博客來書局,博客來售票網,博客來折價券2013,books 博客來網路書店
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商品訊息簡述:
快眠瑜珈
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snug
塑身衣
魚鬆
丸文
關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪丸文100?臭通紗,超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維,是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後,運用奈米技術,將竹炭粉末完全地融合於纖維之中,再配合纖維本身的特殊結構,可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性,並產生人體所需負離子與阻絕電磁波,達到健康穿襪的舒適。
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維,能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀,更可以和緩地拉直背部,以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中,協助支撐核心肌肉、手肘和前臂,藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢,幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年,是台中一家近60年老字號的魚香世家,以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名,由於口味、手藝傳統道地,貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下,於台中縣大裡工業區購置土地,興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房,全面提升產品品質、增加產量,並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
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1946年出生於東京,畢業於早稻田大學文學院。從法國存在主義到印度哲學,然後進入瑜珈世界,學習沖瑜珈、拉加瑜珈、昆達瑜珈等。
於1976年創辦內藤景代瑜珈教室(現為NAY瑜珈教室)至今。著書有『冥想心靈旅遊讀本』、『以3分鐘瑜珈使每天變更幸福』、『創造幸福體質的3分鐘冥想』(以上為實業之日本社)、『在家庭能實行的美容「瑜珈」課程』(PHP研究所)等多數。
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